Тренинг «Психология экстремальных ситуаций: что делать, если...?»
![Тренинг «Психология экстремальных ситуаций: что делать, если...?»](https://xn--67-kmc.xn--n1acaz.xn--p1ai/images/blogimage/post/8d6c451a2117b005d47d3e1d484b20f2_big.png)
Новость
Замри, беги, сражайся – три типа реакций подарила человеку природа для спасения в критической обстановке. Тренинг «Психология экстремальных ситуаций: что делать, если...?» провели сотрудники ЦОПП Смоленской области в Вяземском железнодорожном техникуме.
Преподаватели и студенты узнали, как работает человеческий организм во время наивысшего напряжения сил. ДТП, пожар, природная или техногенная катастрофа – вот далеко не полный список ситуаций, в которых может оказаться каждый. Даже рядовой поход в лес иной раз заканчивается сигналом в службу спасения.
Участники тренинга узнали, как реагирует психика человека на внезапную опасность. Тревога и страх в отдельных случаях становятся неплохими советчиками. Другой вопрос – как работать с сильными эмоциями и можно ли избавиться от последствий острой психической травмы.
Преподаватели и студенты познакомились с принципами так называемого «тактического дыхания». Оно позволяет сохранить силы и присутствие духа. А упражнение, которое специалисты в шутку называют «шалтай-болтай», применяют, когда надо быстро избавиться от негативных переживаний. Оно может стать и неплохим дополнением к утренней зарядке.
«Понятно, что эти навыки не заменят помощи квалифицированных специалистов, - отметили участники тренинга. – Но в ситуации «помоги себе сам здесь и сейчас» это довольно любопытные и интересные знания. Главное, чтобы с подобными ситуациями не сталкиваться. Но быть к ним готовым очень важно».
https://www.perfectstock.ru/photo/2736/muzhchina-lyubuetsya-vidom-na-gory#group=nogroup&photo=0
Читайте также
Центр опережающей профессиональной подготовки Смоленской области в рамках реализации Единой модели профориентации провел квиз «Мысли по-крупному».
![Центр опережающей профессиональной подготовки Смоленской области в рамках реализации Единой модели профориентации провел квиз «Мысли по-крупному».](https://xn--67-kmc.xn--n1acaz.xn--p1ai/images/blogimage/post/8a61fcdf012187a969a7777e16076446_big.jpg)
5 сентября 2024 года в режиме видеоконференцсвязи прошло инструктивно-методическое совещание по теме Реализация мероприятий Единой модели профессиональной ориентации обучающихся
![5 сентября 2024 года в режиме видеоконференцсвязи прошло инструктивно-методическое совещание по теме Реализация мероприятий Единой модели профессиональной ориентации обучающихся](https://xn--67-kmc.xn--n1acaz.xn--p1ai/images/blogimage/post/7717fce9824d33cf4f3b27ca8b243b78_big.jpg)